Non faceva parte dei risultati del progetto pianificato, ma ispirati dal calcolatore di calorie, gli studenti danesi senior hanno chiesto uno strumento sistematico simile per registrarsi e verificare se il loro apporto di proteine fosse in buon equilibrio.
Guida al conteggio del numero giornaliero di proteine di assunzione:
Attiva l'immagine di Excel.
Digiti il numero dei singoli prodotti che mangi o bevi durante un giorno nella colonna verde. 300 grammi sono digitati come 3.
Nella colonna arancione si digita il numero di proteine per 100 grammi come è informato e scritto sulla confezione del prodotto.
Puoi ovviamente cancellare e modificare il nome di diversi articoli e sostituirli con articoli alimentari più pertinenti per te.
Alla fine della giornata sarai in grado di leggere l'assunzione giornaliera di proteine nella parte superiore della giornata. In cima sarai in grado di leggere il risultato finale della settimana.
Digita alcune figure per vedere come funziona.
Registrati e misura la tua assunzione durante una settimana o anche meglio durante 2 settimane e avrai un segnale abbastanza buono del tuo equilibrio.
Attiva le immagini.
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